Yoga
bewegt und macht Freude, lässt uns innehalten und schafft Raum für Neues. Körperübungen (Asanas) und Atemtechniken (Pranayama) sorgen für Kraft, Flexibilität und Geschmeidigkeit. Verspannungen und emotionale Blockaden lösen sich, Stress wird abgebaut und Lebensenergie (Prana) kann wieder ungehindert fließen.
Der Unterricht beinhaltet Elemente aus verschiedenen Traditionen u.a. Akhanda, Ashtanga, Iyengar, Jivamukti, Kundalini und Meridian Yoga. Dabei ist es genauso wichtig, fokussiert an der richtigen Technik zu arbeiten, wie mit einem Lachen dem Fluss der Übung zu folgen.
Offene Stunde
Montags: 19:00 - 20:30 Uhr
Praxis für Physiotherapie Jörg Preuss
www.joerg-preuss.de
Probestunde: € 10, Regulär: € 18, 5er-Karte: € 80
Bitte unter Tel 089 / 26 02 27 73 anmelden, da nur
5-6 Teilnehmer möglich.
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